Jóga pro zdravou lymfu

Březen 5, 2025

Máš potíže se zadržováním vody v těle? Cítíš se unavená, opuchlá, bolí tě záda, či klouby?

Dopřej si jarní restart, podpoř proudění lymfy a přivítej jaro svěží a plná energie. 

Úterý v 17:30-18:45h /15.4.-10.6.

8 lekcí / 1.840,-Kč 

Chci se přihlásit

Všude slyšíme o očistných kúrách, půstech a detoxikačních čajích. Ale víš, že bez správně fungující lymfy může být detox spíš zátěží než pomocí? A že náš životní styl často brání lymfě zdravě proudit?

Co se děje, když se lymfa nehýbe?

  • Tělo se snaží vyloučit toxiny, ale ty se jen přesouvají z jednoho místa na druhé.
  • Můžeš se cítit unaveně, nafoukle nebo mít bolesti hlavy.
  • Celulitida a otoky se mohou ještě zhoršit.

Co tě na kurzu čeká?

  • Budeme především prakticky zkoušet co pomáhá dostat náš lymfatický systém do kondice.
  • Provedu vás pohybem a volně probíhajícím dechem. 
  • Pozornost věnujeme uvolněnému břichu a jednoduchým masážním technikám pro zprůchodnění uzlin.
  • Laskavé a uvolněné naladění díky jógové terapii formou obrácených pozic, úklonů, záklonů na břiše – ty nám v běžném životě nejvíce chybí.

  • Velkou pozornost věnujeme i relaxaci, protože tvá lymfa nemá ráda psychické napětí a stres.

     

Nechť lymfa proudí a září a ty s ní. Těším se v laskavosti na všechny, kteří mají chuť pohnout se svým zdravím.

Podmínky rezervace: Na kurz se přihlas přes email mintybrno@gmail.com. Do emailu prosím uveď, o jaký kurz máš zájem a vyčkej na email s potvrzením volné kapacity a s údaji k platbě. Přihláška se stává závaznou po úhradě kurzovného. Za neúčast na lekcích se nevrací kurzovné. Kdykoli za sebe můžeš poslat náhradu.
VSTUP DO KURZU PO JEHO ZAHÁJENÍ MOŽNÝ (ZA SNÍŽENOU CENU), NUTNO PŘEDEM DOMLUVIT. V případě volných míst na lekci je po předchozí domluvě možné přijít na ukázkovou lekci (nejlépe v probíhajícím kurzu), cena 250Kč (75min). 

v případě TVÉ NEÚČASTI: 

  • v případě nemoci, úrazu a pod. se peníze nevrací a nelze převést ušlé lekce do dalšího kurzu. Lze však za sebe najít náhradu, 
  • nahradit si můžeš 3 zameškané lekce, a to na kurzech probíhajících souběžně s tvým kurzem (v dané sezóně),
  • náhrady je třeba domlouvat zavčas, aby na ně vyzbyl prostor.

🌱 Vítej ve Studiu Minty! 🌱

Jsem nadšená, že mohu sdílet svou vášeň pro jógu a zdravý pohyb s vámi již 10 let. Specializuji se na tělo bez bolesti, jógu dle principů zdravého pohybu a jógovou terapii. Nedávno jsem absolvovala výcvik Yoga for Lymphatic Health /Tias Little - Prajna Yoga/, jehož součástí byly i informace z čínské medicíny a ajurvédy.

Mým cílem je vytvářet podporující a bezpečné prostředí pro všechny, ať už se účastníš skupinových lekcí nebo hledáš individuální přístup.

Těším se na tvou návštěvu! 🧘‍♀️✨

Pavlína Řehulková