O mě

Ahoj, jsem Pavlína.
A bolest těla mě provázela dřív, než jsem uměla vyslovit „jóga“. Dlouho jsem hledala cestu, jak se v těle cítit doma – ne jako v bojišti. A když jsem objevila jógu, nebyla to láska na první pozdrav slunci. Ale něco ve mně vědělo, že tudy vede cesta.

Studovala jsem na České akademii jógy v Praze, ale brzy jsem narazila na limity: spousta krásných slov a ideálů, které často neměly oporu v těle dnešního člověka. Chyběla mi hloubka, propojení s realitou i s tím, co říká tělo, ne jen kniha.

A tak jsem se vydala dál – ke studiu vývojové kineziologie, integrální anatomie a moderních přístupů k pohybu. Teprve když jsem tyhle principy začala propojovat s jógou, začaly se dít věci. Tělo začalo spolupracovat. Bolest ustoupila. Dech se prohloubil. A s ním přišlo i pochopení toho, co staré jógové texty vlastně říkají.

Dnes už své tělo netrápím. Naslouchám mu. A když někde bolí, vím proč – a co s tím. A přesně tohle chci předat i tobě. Protože cítit se ve svém těle dobře není luxus. Je to základ.

Vedu individuální i skupinové lekce jógy a jógové terapie v Brně.
Nevěřím v dokonalé ásany – věřím v pohyb, který léčí.
Nevěřím v univerzální návody – věřím v osobní přístup.
A hlavně věřím, že tělo ví. Stačí mu vytvořit podmínky, kde se může nadechnout.

BIO:

2013: Česká akademie jógy / Lektor l.třídy

2014: Power Yoga Akademie / Hathajóga s akreditací MŠMT

2015: Asistence v ásánách/umění dotyku / Ladislav Pokorný / PYA

         Jóga pro těhotné a po porodu / PYA. 

         Techniky pozic a tvorba sekvencí / Václav Krejčík / PYA 

         Vývojová kineziologie a základní vzorce pohybu / Lenka Oravcová

2016: Fyziologie a disfunkce pánevního dna / Pilates Point

          Pánevní dno a lumbo-pelvická stabilizace / Pilates Point

         Jóga jako terapie / Lenka Oravcová

2017: Institut aromaterapie / Spojení jógy a aromaterapie v péči o ženy / 300h bez obhajoby

         Institut aromaterapie / Aromaterapeutická holistická masáž

         Fasciální jóga v jógové praxi / Lenka Oravcová

2018: Sportovní masáž s akreditací MŠMT

2022: Feldenkreisova metoda - Pohyblivé kyčle / Vyvážení skrze pánev / Aliza Steward   

          Feldenkreisova metoda - Symfonie v pohyblivosti páteře / Mara Fusero

2024: Feldenkreisova metoda - Cyklus šíření pohybu z pánve / Ester Jánošiová

           Jógová terapie a orgánová soustava / Karolina Straus Idris