Spojení jógy a aromaterapie

Květen 16, 2025

Vůně a pohyb. Dech a vědomá přítomnost. Aromaterapie a jóga – dvě hluboce léčivé cesty, které se mohou vzájemně krásně doplňovat. Pokud hledáš jemný, ale účinný způsob, jak podpořit své fyzické zdraví, emoční stabilitu a vnitřní klid, spojení jógy a aromaterapie může být přesně to, co potřebuješ.

Co je aromaterapie?

Aromaterapie pracuje s esenciálními oleji – vysoce koncentrovanými výtažky z rostlin, které mají silné terapeutické účinky. Každý olej působí na různých úrovních: může ti pomoci zklidnit mysl, uvolnit napětí, zlepšit náladu, podpořit soustředění, ale také přirozeně posílit vnitřní orgány, imunitu nebo harmonizovat hormony. V Minty se specializujeme na Individuální aromaterapeutická ošetření, která jsou šitá na míru tvým aktuálním potřebám. Součástí každé návštěvy je konzultace a vytvoření vůně na míru, kterou si odneseš domů pro prodloužení účinku terapie.

Cesta k ženské rovnováze

Jóga nás vede do těla a do přítomného okamžiku. Pomáhá nám vnímat, co se v nás děje – nejen fyzicky, ale i emočně. Když do praxe přidáš vůně, které vědomě vybíráš podle aktuálního stavu, otevřeš si ještě hlubší úroveň vnímání. Esenciální oleje mohou jemně podpořit dech, uvolnění, koncentraci nebo i emoční procesy, které se během jógy spouští. V Minty nabízíme Vitální jógu s aromaterapií, která je zaměřená na zdraví vnitřních orgánů, hormonální rovnováhu a ženské zdraví. Lekce probíhají každý čtvrtek od 17:15 do 18:40 a jsou vhodné pro všechny ženy, které chtějí podpořit své zdraví přirozenou cestou.

Ženská jóga a aromaterapie

Jaké jsou benefity tohoto spojení?

  • Hluboké uvolnění a snížení stresu
  • Podpora hormonální rovnováhy a ženského zdraví
  • Zlepšení kvality spánku a celkové vitality
  • Posílení imunitního systému
  • Emoční stabilita a vnitřní klid
  • Aktivace a harmonizace vnitřních orgánů – např. jater, ledvin, střev i lymfatického systému 

Když se spojí síla jógového pohybu a dechu s moudrostí rostlin ukrytou v esenciálních olejích, vzniká jemná, ale hluboce transformační praxe. Taková, která podporuje nejen tělo, ale i duši. A přesně o to v józe jde – o návrat k sobě, ke klidu, ke spojení.

Jak začít?

Pokud tě tato kombinace zaujala, můžeš se objednat na Aromaterapeutické ošetření nebo se přihlásit na Vitální jógu s aromaterapií. 

Pro více informací nebo individuální konzultaci mě neváhej kontaktovat.

Těším se na setkání! 

MgA. Pavlína Řehulková
Lektorka jógy a aromaterapie
Minty – Studio jógy a terapie