Jóga pro ženy / Rehabilitační jóga / Jógová terapie

V Minty najdeš jógu dle principů zdravého pohybu, která vychází ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií a jógovou terapii. Pro kontinuální práci na svém zdraví doporučuji skupinové kurzy, které jsou vhodné jak pro úplné začátečnice, tak pokročilé. Je zde i možnost navštěvovat jednotlivé lekce, které lze rezervovat přes rozvrh. Pokud se úplně necítíš na skupinovou lekci, ráda se domluvím na soukromé hodině jógy nebo jógové terapii, kde můžeme jít do hloubky tvých přání či potíží.

Jóga po porodu
Milé maminky, po porodu je důležité nejen pečovat o své dítě, ale také o sebe. Připoj se k našim jóga lekcím po porodu, které jsou speciálně navrženy pro tvé potřeby.
Více informací o kurzu ZDE
PONDĚLÍ 17:15 – 18:30 / 75 minut
TERMÍN 2.říjen - 11.prosinec 2023

Vitální hormonální jóga
Jóga která tě provede všemi životními etapami, kterými jako ženy v životě procházíme.
Více informací o kurzu ZDE
ÚTERÝ 17:15 – 18:30 / 75min
TERMÍN 5.září - 12.prosinec 2023

Vitální hormonální jóga s aromaterapií
Jóga podpořená o účinky odborně vybraných esenciálních olejů.
Více informací o kurzu ZDE
ČTVRTEK 17:15 - 18:40h / 85min
TERMÍN 5.říjen - 14.prosinec 2023

Zdravá záda & lehká hlava
Úleva od bolesti zad a pohybového aparátu, účinná kompenzace sedavého zaměstnání, či jednostranné zátěže.
Více informací o kurzu ZDE
ČTVRTEK 19:00 - 20:15h / 75min
TERMÍN 7.září - 14.prosinec 2023

Večerní ztišení
Restorativní terapie ti pomůže zpomalit a dovolit si hluboce zrelaxovat jak své tělo tak mnohdy roztěkanou mysl.
Více informací ZDE:
STŘEDA 19:00 - 20:30h / 90min
TERMÍNY 13.9., 27.9., 4.10., 18:10., 1.11., 22.11., 6.12., 20.12.

Speciální lekce a workshopy
Pravidelně pořádám speciální lekce a workshopy na aktuální témata.
Sleduj NOVINKY.

Individuální lekce jógy
Individuální lekce jógy jsou skvělým způsobem, jak pracovat se zdravotními problémy, zraněními nebo jakýmikoli jinými omezeními, které jsou specifické právě pro tebe.
TERMÍN DLE DOMLUVY
Více o soukromých lekcích a ceník najdeš ZDE
Lekce je pro 1 až 2 osoby – vezmi s sebou kamarádku

Individuální jógová terapie s aromaterapií
Péče, která ti zaručeně pomůže uvolnit hluboko uložená místa potlačovaného napětí, pomůže s obnovením rovnováhy a vnitřního klidu. Pravidelné návštěvy můžou významě přispět ke zlepšení potíží nejen v oblasti ženského zdraví.
TERMÍN DLE DOMLUVY
Více o jógové terapii a ceník najdeš ZDE
třída Kpt. Jaroše 12, Brno