Prostor pro jógu a terapii.

Kurzy jógy/ Otevřené lekce/ Individuální jógová terapie/ Aromaterapie

Objevte zdroj své vnitřní síly a klidu. Pomocí jógy, která respektuje vaše specifické potřeby, porozumíte svému tělu i duši. 

První krok je dovolit si to. Udělat si čas na sebe. Se vším ostatním vám pomůžu.

Vitální jóga s aromaterapií

Toužíte posílit své ženské zdraví a zároveň budovat vnitřní sílu? Hledáte hluboké uvolnění těla i mysli a rády o sebe pečujete pomocí přírodních prostředků? Odborně vybrané esence a jejich směsi celkově podpoří záměr a účinky jógové sestavy. Sestava je koncipovaná tak, aby podpořila činnost vnitřních orgánů a celkově vedla k harmonizaci, znovuobnovení všech žádoucích vnitřních procesů. Lekce je zakončena prodlouženou relaxací či meditací.

ČTVRTEK 17:15 - 18:40h / 85min

TERMÍN 13.dubna - 15.června 2023

CENA 10 lekcí/2.800,-Kč / Jednotlivá lekce 300,-Kč

Jóga pro zdravá záda

Cvičení je určené pro ty z vás, kteří hledáte účinnou úlevu od bolesti zad a pohybového aparátu. Vhodné jako kompenzace sportovních aktivit i sedavého zaměstnání. Střídáme zde průpravná cvičení z jógy společně s fyzioterapeutickými prvky, cvičením s pomůckami a relaxací. Základem je nácvik a pochopení funkce správného dýchání a vědomého uvolnění. Důraz je kladen na precizní provedení cviků. Lekce jsou vhodné téměř pro každého bez ohledu na věk a tělesnou kondici.

ČTVRTEK 19:00 - 20:15h / 75min

TERMÍN 13.dubna - 15.června 2023

CENA 10 lekcí/2.300,-Kč / Jednotlivá lekce 250,-Kč

Večerní ztišení s aromaterapií

Večerní restorativní jóga vám pomůže po náročném dni nalézt klid a vnitřní sílu. Čekejte jemné protažení, práci s dechem a delší setrvání v jednotlivých ásanách. Lekci doprovodíme jednou až třemi esenciálními oleji, které podpoří hluboké uvolnění těla i mysli. Lekce je zakončena prodlouženou relaxací.

Pravidelné cvičení vás obohatí o duševní klid, nadhled, umění se uvolnit a správně dýchat.

STŘEDA 18:30 – 20:00 /90 minut/ Kurz je plně obsazen

TERMÍN 12.dubna - 14.června 2023

CENA 10 lekcí/2.800,-Kč / Jednotlivá lekce 300,-Kč

Vitální jóga

Pravidelné lekce jógy, která respektuje specifické potřeby nás žen v jakékoliv životní etapě. Skrze práci s hlubokým jádrem těla naleznete zdroj své vnitřní síly a klidu. Očekávejte příjemné uvolnění s přístupem jógové terapie a dynamikou sekvencí a dechových cvičení, ovlivňujících hormonální hladinu, metabolismus, proudění lymfy a celkově působí na harmonizaci všech tělesných soustav včetně té nervové. Lekce jsou vhodné pro začátečnice i pokročilé.

ÚTERÝ 17:15 – 18:30 / Kurz je plně obsazen
ÚTERÝ 19:00 - 20:15 / 75min

TERMÍN 11.dubna - 13.června 2023

CENA 10 lekcí/2.300,-Kč / Jednotlivá lekce 250,-Kč

Individuální lekce jógy a jógové terapie

Individuální lekce jógy jsou skvělým způsobem, jak pracovat se zdravotními problémy, zraněními nebo jakýmikoli jinými omezeními, které jsou specifické právě pro vás. Jógová terapie je méně o jógových pozicích a více o pomoci překonat obtíže, které ovlivňují váš zdravotní stav. Jógová terapie je léčebnou cestou jógy, která přináší rovnováhu tělu i mysli.

Dále si osvojíte základy jógy, tak abyste se nemuseli bát přijít na skupinovou lekci, naučí vás pracovat s vaším tělem a vašimi limity, naučí vás rozlišovat překážky těla a překážky mysli.

TERMÍN DLE DOMLUVY 

1 LEKCE  900,– /60 minut/ 
5 LEKCÍ  4.000,– /5x 60 minut/ 
Lekce je pro 1 až 2 osoby – vezměte s sebou kamarádku

Individuální jógová terapie s aromaterapií

Individuální péče formou jógové terapie doporovázené aromaterapeutickou masáží. Na začátku společně vybereme vhodnou kombinaci esencí pro holistickou péči formou jógové terapie a  aromaterapeutické masáže. Taková péče pomáhá uvolnit hluboko uložená místa potlačovaného napětí, pomůže s obnovením rovnováhy a vnitřního klidu.

Pravidelné návštěvy můžou významě přispět ke zlepšení potíží nejen v oblasti ženského zdraví.

TERMÍN DLE DOMLUVY 

1 LEKCE  1.200,-Kč,– /90 minut/ 
 

Novinky