Jóga pro ženy / Rehabilitační jóga / Jógová terapie
Adresa
třída Kpt. Jaroše 12, Brno
Tel. 776 082 582
Rezervace
mintybrno@gmail.com
V Minty najdeš jógu dle principů zdravého pohybu, která vychází ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií a jógovou terapii. Pro kontinuální práci na svém zdraví doporučuji skupinové kurzy, které jsou vhodné jak pro úplné začátečnice, tak pokročilé. Je zde i možnost navštěvovat jednotlivé lekce, které lze rezervovat přes rozvrh. Pokud se úplně necítíš na skupinovou lekci, ráda se domluvím na soukromé hodině jógy nebo jógové terapii, kde můžeme jít do hloubky tvých přání či potíží.
Jóga po porodu
Milé maminky, po porodu je důležité nejen pečovat o své dítě, ale také o sebe. Připoj se k našim jóga lekcím po porodu, které jsou speciálně navrženy pro tvé potřeby.
Více informací o kurzu ZDE
PONDĚLÍ 17:15 – 18:30 / 75 minut
TERMÍN 2.říjen - 11.prosinec 2023
Vitální hormonální jóga
Jóga která tě provede všemi životními etapami, kterými jako ženy v životě procházíme.
Více informací o kurzu ZDE
ÚTERÝ 17:15 – 18:30 / 75min
TERMÍN 5.září - 12.prosinec 2023
Vitální hormonální jóga s aromaterapií
Jóga podpořená o účinky odborně vybraných esenciálních olejů.
Více informací o kurzu ZDE
ČTVRTEK 17:15 - 18:40h / 85min
TERMÍN 5.říjen - 14.prosinec 2023
Zdravá záda & lehká hlava
Úleva od bolesti zad a pohybového aparátu, účinná kompenzace sedavého zaměstnání, či jednostranné zátěže.
Více informací o kurzu ZDE
ČTVRTEK 19:00 - 20:15h / 75min
TERMÍN 7.září - 14.prosinec 2023
Večerní ztišení
Restorativní terapie ti pomůže zpomalit a dovolit si hluboce zrelaxovat jak své tělo tak mnohdy roztěkanou mysl.
Více informací ZDE:
STŘEDA 19:00 - 20:30h / 90min
TERMÍNY 13.9., 27.9., 4.10., 18:10., 1.11., 22.11., 6.12., 20.12.
Speciální lekce a workshopy
Pravidelně pořádám speciální lekce a workshopy na aktuální témata.
Sleduj NOVINKY.
Individuální lekce jógy
Individuální lekce jógy jsou skvělým způsobem, jak pracovat se zdravotními problémy, zraněními nebo jakýmikoli jinými omezeními, které jsou specifické právě pro tebe.
TERMÍN DLE DOMLUVY
Více o soukromých lekcích a ceník najdeš ZDE
Lekce je pro 1 až 2 osoby – vezmi s sebou kamarádku
Individuální jógová terapie s aromaterapií
Péče, která ti zaručeně pomůže uvolnit hluboko uložená místa potlačovaného napětí, pomůže s obnovením rovnováhy a vnitřního klidu. Pravidelné návštěvy můžou významě přispět ke zlepšení potíží nejen v oblasti ženského zdraví.
TERMÍN DLE DOMLUVY
Více o jógové terapii a ceník najdeš ZDE
Nabízím jógu dle principů zdravého pohybu, která vychází ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií. Na vybraných lekcích a individuálních terapiích obohacuji cvičení o aromaterapii.
V mojí praxi se věnuji zásadně cvičením, která jsou pro tělo slastná a vyživující. Obnovujeme prokrvení, a tím i očistu organismu. Otevíráme se plně nádechu, trénujeme jeho sestup až do pánevního dna. Objevujeme sílu svých rukou i nohou a to, jak nás umí podporovat v našem životě. Napojujeme se na plné možnosti, které nám naše tělo nabízí.
Všechno tohle je pro klienty velmi příjemné a život podporující. A když cvičí v tomto prožitku, velmi dobře to zaznamenají. Klidně i na podvědomé úrovni. Cvičení si prostě zamilují. A o to mi jde především, učím své klienty cvičení milovat.
Více se o mě můžeš dozvědět ZDE.....
třída Kpt. Jaroše 12, Brno