Jóga pro ženy / Fyzio jóga / Jógová terapie 

V Minty najdeš jógu dle principů zdravého pohybu, která vychází ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií a jógovou terapii. Pro kontinuální práci na svém zdraví doporučuji skupinové kurzy, které jsou vhodné jak pro úplné začátečnice, tak pokročilé. Je zde i možnost navštěvovat jednotlivé lekce, které lze rezervovat přes rozvrh. Pokud se úplně necítíš na skupinovou lekci, ráda se domluvím na soukromé hodině jógy nebo jógové terapii, kde můžeme jít do hloubky tvých přání či potíží.

Fyzio jóga

Pomalu a velmi pečlivě vedené lekce zaměřené na nejproblematičtější části těla, na bolesti zad, pánevní dno a hluboký stabilizační systém, neboli střed těla /CORE/.

Více informací o kurzu ZDE 

PONDĚLÍ 18:15 – 19:30 / 75 minut

TERMÍN 25.březen - 3.červen 2024 / nekoná se dne 1.4.

CENA 2.300,-Kč / 10 lekcí 

Vitální hormonální jóga

Jóga která tě provede všemi životními etapami, kterými jako ženy v životě procházíme.

Více informací o kurzu ZDE

ÚTERÝ 17:15 – 18:30 / 75min

TERMÍN 9.březen - 4.červen 2024 / nekoná se dne 9.4. a 7.5./      

CENA 2.760,-Kč / 12 lekcí

Vitální hormonální jóga s aromaterapií

Jóga podpořená o účinky odborně vybraných esenciálních olejů. Více informací o kurzu ZDE

ČTVRTEK 17:15 - 18:40h / 85min 

TERMÍN 14.březen - 6.červen 2024 / nekoná se dne 28.3., 2.5. a 9.5./      

CENA 2.800,-Kč / 10 lekcí

Zdravá záda & Lehká hlava

Úleva od bolestí zad a stresu. 

Více informací ZDE

ČTVRTEK 19:00 - 20:15h / 75min 

TERMÍN 4.duben - 6.červen 2024 / nekoná se dne 28.3., 2.5. a 9.5./         

CENA 2.300,-Kč / 10 lekcí

Dárkové poukazy

Nejčastěji za mnou chodí ženy, které trápí bolesti zad, potíže v oblasi ženského zdraví. Potřebují zpomalit, naladit se na své tělo a uvolnit se. Tušíš, že tohle by se líbilo tvé sestře, kamarádce, kolegyni? Představuješ si, jak by tuhle péči potřebovala tvoje maminka? Ráda ti připravím dárkový poukaz. Více informací a ceny najdeš ZDE

Speciální lekce a workshopy

Pravidelně pořádám speciální lekce a workshopy na aktuální témata.

Sleduj NOVINKY. 

Individuální lekce jógy 

Individuální lekce jógy jsou skvělým způsobem, jak pracovat se zdravotními problémy, zraněními nebo jakýmikoli jinými omezeními, které jsou specifické právě pro tebe. 

TERMÍN DLE DOMLUVY 

Více o soukromých lekcích a ceník najdeš ZDE
Lekce je pro 1 až 2 osoby – vezmi s sebou kamarádku

Individuální jógová terapie s aromaterapií

Péče, která ti zaručeně pomůže uvolnit hluboko uložená místa potlačovaného napětí, pomůže s obnovením rovnováhy a vnitřního klidu. Pravidelné návštěvy můžou významě přispět ke zlepšení potíží nejen v oblasti ženského zdraví. 

TERMÍN DLE DOMLUVY 

Více o jógové terapii a ceník najdeš ZDE

Nabízím jógu dle principů zdravého pohybu, která vychází ze spojení tradiční jógy s moderní fyzioterapií. Na vybraných lekcích a individuálních terapiích obohacuji cvičení o aromaterapii.

V mojí praxi se věnuji zásadně cvičením, která jsou pro tělo slastná a vyživující. Obnovujeme prokrvení, a tím i očistu organismu. Otevíráme se plně nádechu, trénujeme jeho sestup až do pánevního dna. Objevujeme sílu svých rukou i nohou a to, jak nás umí podporovat v našem životě. Napojujeme se na plné možnosti, které nám naše tělo nabízí.

Všechno tohle je pro klienty velmi příjemné a život podporující. A když cvičí v tomto prožitku, velmi dobře to zaznamenají. Klidně i na podvědomé úrovni. Cvičení si prostě zamilují. A o to mi jde především, učím své klienty cvičení milovat. 

Více se o mě můžeš dozvědět ZDE.....

Blog

Psychosomatika a bolest zad

Psychosomatika a bolest zad

Uvolnění se do sebe

Uvolnění se do sebe

Jak pomáhá jóga v mateřství

Jak pomáhá jóga v mateřství

třída Kpt. Jaroše 12, Brno